～Hello微笑滿分～幸福升溫～

今天很早就下班了

因為業績強強滾

希望可以每天都這樣一直旺下去

不過不可能....還是要一分耕耘一分收穫

比較腳踏實地~~天下沒有白吃的午餐

要怎麼收穫就要那麼栽

下班後先上網一下

因為天氣很熱

所以我都會習慣打開冰箱看有沒有可以解渴的

平常我們家沒有在喝飲料的

所以我都會把鮮奶當冰水喝

結果鮮奶也喝完了

現在又是西瓜的盛產期  但也吃完了

所以我就先跑去全聯  買了一瓶林鳳營家庭號

但又看到旁邊有優酪乳

而我又很喜歡喝優酪乳

最高紀錄  一個人兩天喝掉一瓶家庭號優酪乳

但是優酪乳普遍都偏甜

所以以我喝過這麼多種品牌的經驗來看

如果不怕酸的  可以喝林鳳營無糖的優酪乳

怕酸的可以喝 統一AB輕優酪 熱量比較低 100ml大約30幾卡而已

一般的都六七十大卡跑不掉

不過還是要多喝多比較  才可以找出最適合自己口感的優酪乳

如果是要吃健康的  可以吃固態的優格

比較有效果  腸胃道會比較健康

腸胃道健康的人  比較不容易感冒  身體也會比較好

不過最好不要早上空腹時吃  對胃部不好

回到正題  後來我又買了一瓶AB優酪乳

總共買了兩瓶乳製品

共花了兩百多塊

我們家一個月光乳製品至少喝掉一兩千塊差不多

這樣還滿恐怖的啦!

誰叫我就是這麼愛喝~~~哈~~

最後又去水果攤買西瓜

又花了67塊~~

依高雄這種像墾丁的天氣來看

到七八月的時候真的會瘋掉

還好冷氣已經OK了!XD